Research archive
Retinol
依主題探索妍研所的研究整理、成分查證與保養指南。
A醇秋冬入門完整指南：UV 下降才是最好的開始時機，依皮膚科文獻整理濃度、頻率與減敏法
秋冬 UV 降低、不需應付強日照，是導入 retinol 副作用最可控的時機。OTC A醇三種形式比較、台灣 0.3% 上限（2027/10/1 生效）說明、8 週入門頻率計畫、Sandwich 緩衝法與成分搭配邏輯。
衛服部終於管 A醇了——但台灣 0.3% 上限跟你想的不一樣：比歐盟更嚴還是更鬆？
台灣 2025 年 11 月公告 A 醇化妝品上限 0.3%，與歐盟相同——但生效日期整整晚了兩年。這篇文章拆解法規數字背後的科學依據、台灣與歐盟的實質差距，以及「0.3% 就夠用嗎」這個問題的臨床答案。
夏天不能用 A 醇？破解「視黃醇夏季停用」的常見迷思
「夏天要停 A 醇」是混淆了「成分光降解」與「皮膚光敏性」兩個概念。四項 RCT 證實外用 A 醇/tretinoin 無光毒性，真正光敏的是口服 A 酸。本文教你夏天怎麼正確使用視黃醇。
A醇會讓皮膚變薄？真相可能跟你想的不一樣
破解A醇讓皮膚變薄的迷思，解析視黃醇如何增厚表皮、促進膠原蛋白合成的科學機制
晝夜節律與保養
你的皮膚也有時差
經皮吸收：保養品真的被皮膚吸收了嗎？
保養品有效的前提是「能被皮膚吸收」。但你知道嗎？絕大多數護膚成分根本無法深入表皮下層。這不是品質問題，而是皮膚的天職——保護你。