魚腥草（Heartleaf）夏季控油抗痘完整指南：韓妝熱議成分的實證有多少？

魚腥草（Houttuynia cordata / Heartleaf）是 2026 韓妝痘肌熱門成分，控油、抗菌、抗發炎的機轉與人體證據到底站不站得住腳？誠實拆解複方 RCT、化妝水試驗與體外數據的證據等級差異。