Research archive
補擦
依主題探索妍研所的研究整理、成分查證與保養指南。
防水防曬迷思破解：SPF 40 分鐘 vs 80 分鐘耐水測試，運動流汗到底該怎麼補擦？
沒有防曬是真正防水的。FDA 2026 禁用 waterproof 標示，40/80 分鐘耐水測試到底代表什麼？物理性防曬真的更耐游泳嗎？台灣夏季運動流汗族的補擦實戰全解析。
防曬棒缺點是什麼？真的有效嗎？用量與補擦指南
防曬棒最大的缺點是容易塗不夠。研究中的平均用量僅 0.35 mg/cm²，遠低於 SPF 測試標準。看懂它是否有效、適合補擦的情境與正確用法。
SPF 100 比 SPF 50 好兩倍？防曬係數的數學真相
破解防曬係數的數學迷思，為什麼補擦比追求高SPF更重要