緩釋型維他命C

高劑量緩釋型維他命C真的會造成痘痘嗎？文獻點名的催痘補充品是 B12、碘與乳清，維他命C從來不在名單上

口服維他命C不論一般錠或緩釋型，都不在皮膚科「補充品致痘」回顧的名單裡；真正有機制與病例的是 B12、B6、碘與乳清蛋白。緩釋只改變血中濃度曲線，高劑量該擔心的是男性腎結石，不是痘痘。