Research archive
抗氧化
依主題探索妍研所的研究整理、成分查證與保養指南。
熱老化是什麼？紅外線、皮膚升溫與抗老防護一次看
熱老化是皮膚長期反覆受到紅外線與升溫刺激後，可能經由 MMP、發炎與氧化壓力影響真皮。整理人體試驗與回顧，說清楚它和 UV 光老化的差別、SPF／PA 為何不代表抗 IR，以及目前可靠的防護邊界。
養膚型防曬是什麼？防曬同時修護膚屏障，2026 夏天這樣選
2026 防曬市場最熱的「養膚型防曬」到底是行銷還是真有用？用文獻拆解防曬抗光老化、加抗氧化劑與菸鹼醯胺的加成證據，以及成分濃度、SPF 打折三大選購陷阱。
PM2.5 在你臉上做什麼？空汙傷膚機制與 4 步防護保養法
PM2.5 小到能鑽進毛囊與受損屏障，引爆氧化、發炎、膠原分解。但研究證實基礎屏障保養就足以緩衝大部分傷害——皮膚科告訴你怎麼選對成分。
麥角硫因（Ergothioneine）完整指南：2026 最夯抗氧化成分，夏天防曬後必加的隱藏守護者
麥角硫因（EGT）是 2026 年最被討論的抗氧化新星：靠專屬 OCTN-1 轉運蛋白主動進入細胞、精準蓄積在線粒體與細胞核。12 週 RCT 證實改善皺紋、UV 斑點與含水量，本文用 8 篇 peer-reviewed 論文拆解機制、有效濃度與搭配策略。
防曬加維他命C：早上保養的黃金組合，但你疊的順序對了嗎？
「早C晚A」不只是口號——臨床研究證實，維他命C搭配防曬的抗氧化保護因子最高可達8倍。科學解析最佳疊擦順序、濃度與衍生物選擇。
維他命C精華一遇空氣就氧化失效？真相沒那麼簡單
解釋維他命C不同衍生物的穩定性差異，以及正確保存與使用方法
40歲抗老重點：科學延緩老化
科學延緩老化，活力肌膚養成法
吃膠原蛋白直接補到臉上？
消化流程拆解 × 科學真相
壓力肌保養科學
Special Situations
孕期保養安全指南
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